Siga os 10 mandamentos da pele linda no verão

A temporada mais quente do ano bate às portas. Atravessar o verão com a pele linda é um grande desafio. Primeiro, o sol (que todo mundo adora e nem pensa em desprezar), depois o cloro e o sal do mar completam uma receita que tem tudo para terminar em ressecamento, linhas de expressão carregadas e, entre as descuidadas, envelhecimento antes da hora. Mas não precisa ser assim.Tomando as precauções certas, dá para exibir um bronzeado sem sofrer o resto do ano de arrependimento. A dermatologista Fernanda Sanchez, que possui clínica na Barra da Tijuca, Rio de Janeiro, e cuida da beleza de várias atrizes, dá as dicas para evitar manchas, manter a hidratação e limpar a pele para ficar saudável durante a estação.

1- Lave o rosto com um sabonete adequado para seu tipo de pele (oleosa, mista, seca) e aplique um creme hidratante ou sérum, de preferência recomendado por um dermatologista. Antioxidantes, como vitamina C, resveratrol, entre outros, são uma ótima pedida para o verão.

2- “Aplique protetor solar cerca de 20 a 30 minutos antes da exposição ao sol e reaplique a cada 3 horas. Existem ótimos protetores com toque seco e até uma cor de base que ajuda a reforçar a proteção e deixam a pele com aspecto mais uniforme” diz a dermatologista.

3- Evitar fazer depilação na véspera da exposição ao sol. Ela deve ser feita com, no mínimo, 48 horas de antecedência. Pode fazer depilação a laser? Sim. Mas evite o sol nos dias anteriores e logo após a sessão. Se estiver bronzeada, não é recomendado fazer a laser.

4- Depois de um dia de praia ou piscina, tome um banho de água morna, mas evite água muito quente, para não ressecar a pele e aplique um hidratante após o banho. Uma pele bem hidratada mantém o bronzeado por mais tempo.

5- Pode fazer laser ou peeling no verão? Pode sim! “Evite apenas tratamentos com laser abrasivos ativos, que inflamam muito a pele e peelings mais profundos. Hoje em dia existem lasers mais suaves que tratam a textura da pele, poros e manchas, que não são agressivos e podem ser feitos em qualquer estação do ano” esclarece Fernanda Sanchez.

6- Faça esfoliação da pele com sabonete, principalmente no rosto, pelo menos uma vez por semana. Assim você evita os indesejáveis cravinhos no nariz e mantém os poros fechados.

7- Tire a maquiagem todos os dias antes de ir dormir.

8 - Coma alimentos que contêm carotenoides, como cenoura, abóbora, mamão, maçã e beterraba, pois estes alimentos protegem do câncer e deixam a pele bronzeada por mais tempo.

9- Segundo Fernanda Sanches deve-se evitar a exposição ao sol entre as 10 e as 16 horas para prevenir queimaduras solares, que causam envelhecimento e o câncer de pele.

10 - Protetor solar de cabelo? Sim! Deve ser usado durante todo verão, principalmente quando for para a praia e piscina. “O sol resseca e também queima os fios. O protetor solar ajuda a manter a saúde e a cor dos cabelos” finaliza a especialista.

Serviços:

Clínica Dermatológica Fernanda Sanchez

Endereço: Avenida João Cabral de Melo Neto, 850 / 201, 3° andar – Bloco 2
Telefone: (21) 3566-0722
www.fernandasanchez.com.br